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Sophrologie

Animée par Nelly Hamelin, cette activité s'adresse aux ados et adultes.
Tarif 2018/2019: 77 euros le trimestre.
Nouveau ! Horaires en journée (voir ci-dessous)

C'est notre esprit, notre intérieur qui nous parle. Cela situe bien la dimension psychologique et physique au coeur de notre vie. Chacun d'entre nous est avant tout un être humain dans :

C'est en travaillant sur ces dimensions que chaque individu pourra optimiser son avenir et acquérir une autonomie, trouver un équilibre et s'épanouir dans sa vie. La Sophrologie peut permettre à l'être humain de s'exprimer pleinement, en entraînant et en développant sa "performance et son habileté mentale" indispensable à la construction de la vie.

Pour lever certains blocages psychologiques, notre performance doit être analysée dans son caractère général, en référence à tous les facteurs de la vie (vie professionnelle, vie affective, vie familiale).

L'analyse des exigences que la vie nous demande met en évidence des contraintes psychologiques majeures que chacun d'entre nous doit surmonter efficacement :

Certaines contraintes mobilisent des aspects affectifs relationnels et émotionnels qui structurent le comportement de chacun d'entre nous pour :

Le jeudi de 15h30 à 16h30 - Maison de quartier Charles Trenet
Le mercredi de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15 - Maison de Quartier des Maillets
Le jeudi de 18h30 à 19h30 - Maison de Quartier Georges Moustaki